Нагрузка и отдых при выполнении физических упражнений
Физическая нагрузка как величина воздействия физических упражнений на человека. Интенсивность, длительность и частота как составляющие объема тренировочной нагрузки. Главные признаки утомления. Типы интервалов отдыха. Варианты построения занятия.
23.12.2014 |
Физическая культура |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 143
