Что такое тайский массаж и как он влияет на ваше тело

08.11.2022 | Лайфхаки | Просмотры: 363

С момента рождения тайского массажа более 2 500 лет назад он стал одной из самых важных массажных систем, используемых в нашем мире сегодня. Хотя эта техника имеет корни во многих азиатских альтернативных формах медицины, она обычно связана с идеей Сен-линий, энергетических путей в нашем теле.

Что такое тайский массаж?

Тайский массаж представляет собой смесь влияний индийской аюрведической системы, точечного массажа и других вспомогательных поз йоги. Вместе эти методы работают, чтобы принести умственное и физическое исцеление. Если вы никогда не пробовали тайского массажа, вы получите уникальные и незабываемые впечатления.

Типичная сессия тайского массажа имеет различные элементы растяжки, движений, подобных йоге, и традиционного массажа, чтобы помочь улучшить поток энергии в вашем теле. С помощью этих различных техник вы почувствуете себя более активным, подвижным и энергичным.

Если вы хотите почувствовать себя лучше, то самое время сходить в тайский салон массажа и попробовать все преимущества тайского массажа на себе.

Преимущества тайского массажа

Высококачественный массаж не только невероятно полезен для организма, но также позволяет вам получить эндорфины, которые высвобождаются в процессе. Преимущества массажа с маслами многочисленны, вот лишь некоторые из них.

Уменьшение боли в спине

Одна из основных областей, где большинство людей начинают чувствовать боль с возрастом, находится вокруг спины. Эта боль часто вызывает огромный дискомфорт и стресс и может привести к снижению качества жизни. Однако, в то время как традиционная медицина продолжает предпринимать попытки создать эффективное лекарство от боли в спине, тайский массаж оказался отличным краткосрочным решением.

Исследования, проведенные в 2016 году, показали, что методы, применяемые практикующими тайский йога-массаж, отлично помогают снять стресс, а также снизить уровень боли в верхней части спины. Итак, если вы боретесь с болью в области спины и ищете облегчения, не стесняйтесь попробовать тайский массаж.

Повышение мобильности

Одна из нескольких вещей, которые мы теряем с возрастом, — это наша гибкость и диапазон движения. Взрослея мы начинаем чувствовать, что нам труднее выполнить задачи, которые мы когда-то делали, не задумываясь, например, подниматься по лестнице.

К счастью, тайский массаж является одним из лучших способов борьбы с этой проблемой. Во время массажа одной из основных целей будет улучшение кровообращения и снабжения мышц кислородом с помощью мягких растяжек. Этот увеличенный кровоток отлично помогает вашим мышцам чувствовать себя менее «липкими», позволяя вам двигаться быстрее и быть более гибкими.

  • кухни из сосны
  • В чем разница между TEFL, TESOL и CELTA?