При выборе спортивной секции для детей, многие родители сталкиваются с дилеммой: отдать ребенка в синхронное плавание или в спортивное. Чтобы выбрать верно, лучше всего поводить малыша и туда, и туда, после ориентироваться по его предпочтениям и успехам. Но можно поступить и другим, более простым путем – изучить особенности и преимущества дисциплины. И если в приоритете меньшие нагрузки и оздоровление, и не хочется, чтобы ребенок работал в бассейне на износ, то этим требованиям отвечает синхронное плавание для детей.
Интересно: принимают в секции с 4-5-летнего возраста.
Преимущества дисциплины
Синхронное плавание сочетает в себе подходы сразу нескольких видов спорта. Оно базируется не только на плавании, как таковом, но и включает в себя элементы гимнастики и хореографии. Благодаря такому подходу обеспечивается комплексная тренировка и всестороннее развитие организма, что особенно хорошо для малышей.
Интересно: в древние века синхронное плавание было более известно, как «водный балет». Такое название оно получило по причине того, что многие фигуры были позаимствованы с балета.
На этом преимущества дисциплины не заканчиваются. Среди других, отметим:
- Польза для здоровья.
- Развитие важных софт-скилов.
- Низкий риск получения серьезной травмы.
- Перспективность.
Рассмотрим каждый пункт детальнее.
В чем заключается польза для здоровья
Занятия любой физической активностью положительно влияют на развитие и укрепление организма. Особенно полезно плавание. При таких занятиях тренируются все группы мускул, в том числе и глубокие, улучшается моторика и координация движения. Регулярные тренировки помогут укрепить мышечный корсет, что в будущем снизить вероятность развития болезней спины у ребенка.
Интересно: занятия в бассейне отлично тренируют вестибулярный аппарат, поэтому в такой способ можно избавиться от склонности к укачиванию.
Кроме того, плавание помогает укрепить иммунитет. В бассейне вода обычно, хоть и подогрета, но все же сравнительно прохладная. Организм в таких условиях учится адаптироваться к холоду, отчего повышается его устойчивость к простудным заболеваниям. Плюс к тому же, повышенная влажность способствует укреплению дыхательной системы. Это, в свою очередь, делает организм менее восприимчивым к респираторным болезням.
Интересно: детям, которые часто болеют бронхитами или страдают бронхиальной астмой в легкой форме иногда даже прописывают посещение бассейна для укрепления иммунитета.
Какие софт-скилы развивает синхронное плавание
Речь идет о гибких навыках, которые помогают в адаптации в обществе. Занятия спортом хорошо прививают такие полезные скилы, как:
- дисциплинированность;
- ответственность;
- организованность.
Кроме того, в секции ребенок учится коммуникации и вливанию в коллектив, что в будущем облегчит ему поступление в школу, университет и устройстве на работу. Развитые коммуникативные навыки позволят ему быстро находить общий язык с окружением, заводить знакомства.
Низкий риск получить травму
Действительно, синхронное плавание считается одной из самых безопасных дисциплин. Во-первых, вода существенно снижает нагрузку, которую испытывает организм, во-вторых, в этом спорте не предусмотрена работа на пределе физических возможностей.
Максимум, что грозит ребенку – ушиб об другого члена команды.
Перспективность спорта
В РФ развитию синхронного плавания уделяется много внимания. Выражается это в поддержке спортсменов, спортклубов и школ, создании условия для их работы. Такое отношение уже принесло плоды. В мире русская школа синхронного плавания считается одной из лучших. Это подтверждает и тот факт, что уже несколько лет подряд на соревнованиях побеждают именно спортсмены из РФ.
Таким образом, ребенок не только может рассчитывать на развитие карьеры, но и путешествия – поездки на сборы, соревнования. Кроме того, нередко спортсменов приглашают выступать или работать в качестве тренера в зарубежные команды, что помогает реализоваться в жизни.
Источник: сайт artisticsport.ru