По последним данным учёных, оказывается оказывая поддержку, мы не только глубоко копаемся в себе, но и поднимаем свой уровень чувства важности.
Давайте представим на себе
Представь, ты решаешь задачи на высшем уровне (это же базовая потребность в компетентности), в то время как чувствуешь полную свободу выбора (потребность в автономии) и создаешь ценные межличностные связи (ну как без потребности в значимых отношениях?)
Оказалось помогать своим самым близким - это как вдохновляющий микс бариста. Твои усилия усиливают чувство связи и близости, но помогая незнакомцам, ты как бы сталкиваешься с более экзотическими напитками - такие поступки часто остаются в тени, но при этом раскрывают истинные ноты доброты.
Пропустим через фильтр модной мысли
Исследователи из НИУ ВШЭ, Инна Девятко и Екатерина Настина, на своей волне. Они провели эксперименты, угостили ими более чем 400 добровольцев. Группы взяли три: одни рассказывали о добрых поступках к друзьям и близким, другие - к незнакомцам, а третьи - просто делились своими планами.
Стильный переключатель: на первом эксперименте вспомнили ситуации. Вывод - помощь близким и незнакомым поровну радует, но забота о родных - это как добавка из молотого кофе, усиливающая ощущение принадлежности и близости.
Далее - второй эксперимент
Экспериментаторы собрали две группы и вручили им дозу доброты на неделю, а так же раздали платья для хора и стали ждать результатов. В итоге оказалось что тут уже в микс вливается несколько сложнее: психологическое благополучие и потребности как-то не совсем стопорнулись на одной ноте. Все-таки помогать близким - это не только модное хобби, но и сильная связь с обществом.
Зацени цитату от Екатерины Настиной - она же стайлинг исследования.
Оказывается, помощь незнакомцам - это как тот непонятный экзотический напиток, который ты заказал в модном кафе. Он, конечно, добавляет эксперименту вкусности, но при этом, бывает, недосягаемый для твоей счастливой столовой.
А сейчас - разборка вкусов. Ученые решили подкорректировать результаты второго эксперимента и пригласили в игру базовую потребность в компетентности.
И что мы видим?
Люди, которые разлили доброту вокруг, ощутили в себе больше морального кайфа, чем те, кто варил в повседневных делах. И удовлетворение потребности в автономии на краю чашки поднялось.
Итак, дорогие студенты-хипстеры, оказывая помощь, ты как будто заливаешь в свой чашечный мирок самые ароматные добавки. Помощь друзьям и незнакомцам разные по вкусу, но каждая приправа приносит свое удовлетворение.