Физическая культура

Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

Под физической нагрузкой понимают меру воздействия физических упражнений на организм человека, которая складывается из чередования физической работы и отдыха. Оптимальная, целесообразная нагрузка – это нагрузка, вызывающая желаемые сдвиги в организме.

28.12.2008 | Физическая культура | Спорт и туризм | Язык: русский | Просмотры: 67