Теория физической культуры и спорта

Современные виды фитнеса. Йога. Влияние занятий йогой на организм человека

Понятие фитнеса как одного из современных спортивных направлений, сущность и принципы йоги как разновидности фитнеса. Описание видов йоги: хатха, аштанга, силовая и сахаджа. Типы упражнений и механизм их воздействия на организм занимающихся йогой.

06.06.2010 | Теория физической культуры и спорта | Спорт и туризм | Язык: русский | Просмотры: 85