Использование системы упражнений, состоящих из чередования напряжения и расслабления различных мышц и мышечных групп: лица, шеи, рук, спины, живота, ног (бедра, голени, стопы). Релаксация умственной деятельности. Психологические и физиологические эффекты.
16.12.2013 |
Физическая культура |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 78
