Физическая культура

Утомление и восстановление организма, роль физических упражнений в регулировании этих состояний

Утомление при физической, умственной работе. Восстановление работоспособности после тренировки. Контроль величины тренировочной нагрузки. Упражнения на расслабление. Питание как главный фактор восстановления работоспособности. Применение бани, самомассаж.

28.11.2014 | Физическая культура | Спорт и туризм | Язык: русский | Просмотры: 130