Выносливость - важнейшее физическое качество, отражающее общий уровень работоспособности человека. Программы развития общей выносливости для слабо подготовленных людей в возрасте 30-50 лет. Непрерывные, интервальные и соревновательные методы тренировки.
13.05.2010 |
Физическая культура |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 71
