Основы лечебной физкультуры в фитнесе - скандинавская ходьба
Особенности скандинавской ходьбы: тренировка мышц спины и плечевого пояса, чувства равновесия, кординации движений; повышение дыхательного объема легких более чем на 30%. Отличия палок для скандинавской ходьбы от лыжных палок. Правильная техника движения.
01.06.2014 |
Физкультура |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 46
