Рассмотрение целей, особенностей дыхания, основных принципов (грудная клетка должна расходится в стороны при вдохе, равномерное дыхание), базовых упражнений (скручивание, раскачивание, растяжка позвоночника, сворачивание, круг ногой) методики пилатес.
20.05.2010 |
Физическая культура |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 72
