Хорошая фигура, сильные, разработанные мышцы. Мышечная группа бицепсов бедер. Сгибание ног лежа, попеременное сгибание ног стоя и тяга штанги на прямых ногах. Техника выполнения упражнений для мышц задней поверхности бедер.
22.02.2007 |
Физическая культура |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 81
