Исследование силовой подготовки девушек и женщин, занимающихся фитнесом
Сущность фитнеса, физиологические механизмы силовой тренировки. Механизмы энергообеспечения мышечного сокращения. Планирование тренировочного процесса, организация питания. Упражнения, способствующие укреплению систем организма и коррекции фигуры.
22.11.2009 |
Физическая культура и спорт |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 105
