Краткие сведения об основных комплексах упражнений, рассчитанных для отдельных групп мышц. Упражнения для основных мышц рук, спины, живота (пресса), ног, их характеристика и описание. Особенности выполнения упражнений с гантелями и грифом штанги.
17.11.2014 |
Спорт и физическая культура |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 52
