Тренажеры, приспособления и устройства в тренировочных программах
Классификация технических средств в спорте. Виды тренировочных устройств и тренажеров, их воздействие на организм. Подходы и веса. План тренировки на неделю. Тренажер для жима ног. Тренировка на брусьях. Общее развитие трицепсов. Объединение групп мышц.
02.01.2013 |
Физическая культура и спорт |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 58
