Методика занятия фитнесом в оздоровительной тренировке
Фитнес и здоровье. Оздоровительное направление фитнеса. Адаптация к аэробным нагрузкам. Основные методические рекомендации при занятиях фитнесом. Основные направления фитнеса. Специальная и общая выносливость. Основные механизмы развития выносливости.
21.11.2014 |
Физическая культура |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 43
