Универсальные правила работы на степ-платформе. Основные этапы организации степ-тренировки с использованием правильной техники работы ног, рук и туловища. Характеристика способов увеличения интенсивности нагрузки. Музыкальное сопровождение занятия.
20.06.2013 |
Степ-аэробика |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 37
