Описание метода оздоравлеия посредством аэробики. Рассматривается, что такое аэробика, почему ее нужно заниматься, способы и методы занятий: разминка, аэробная фаза, заминка, силовая нагрузка. Правила проведений занятий.
04.06.2008 |
физкультура и спорт |
Спорт и туризм |
Язык: русский |
Просмотры: 41
